违约金和损失赔偿可不可以同时主张

违约金和损失赔偿不能同时主张。但违约金如果低或做过高了，也可以要求增加或减少违约金，具体实践中可以分为这几种情况：
（1）合同中没有约定违约金，此时守约方可以根据民法典向违约方主张赔偿损失。
（2）合同中约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加。
（3）合同中约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。
【法律依据】《民法典》第五百八十五条【违约金】当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。