是否可以同时主张违约和损失赔偿呢

违约金和损失赔偿不能同时主张：
但违约金如果低或做过高了，也可以要求增加或减少违约金，具体实践中可以分为这几种情况：
（1）合同中没有约定违约金，此时守约方可以根据合同法第121条向违约方主张赔偿损失。
（2）合同中约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加。
（3）合同中约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。
【法律依据】《民法典》第五百七十七条【违约责任】当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。