总包直接和班组签合同合法吗

合法，但对方要有劳务资质，这是劳务分包的合法前提；注意区分劳务分包和违法分包或工程转包，劳务分包是合法的，违法分包或工程转包是违法的；写明权利义务中，尤其要注意安全生产的权利义务，可以约定劳务关系。
《民法典》第七百九十三条 建设工程施工合同无效，但是建设工程经验收合格的，可以参照合同关于工程价款的约定折价补偿承包人。