实际惩罚会比惩罚建议少吗

律师解析：量刑建议书和实际判刑差距一般不大。
量刑建议书是检察院向法院提出的建议，法院可以参考。实际判刑是法院进行，根据被告人的实际情况定罪量刑。检察院量刑建议有一定幅度，并不是固定期限，而法院判决的刑期是固定的，所以会有不同，但差距不会很大。
若差距大，检察院可以行使抗诉权，再审抗诉或者二审抗诉。法律依据：《人民检察院刑事诉讼规则》第三百六十四条
人民检察院提起公诉的案件，可以向人民法院提出量刑建议。除有减轻处罚或者免除处罚情节外，量刑建议应当在法定量刑幅度内提出。建议判处有期徒刑、管制、拘役的，可以具有一定的幅度，也可以提出具体确定的建议。提出量刑建议的，可以制作量刑建议书，与起诉书一并移送人民法院。量刑建议书的主要内容应当包括被告人所犯罪行的法定刑、量刑情节、建议人民法院对被告人判处刑罚的种类、刑罚幅度、可以适用的刑罚执行方式以及提出量刑建议的依据和理由等。