货车坐三个人超员1人怎么处罚

处罚是罚200元，记6分。根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第五十五条规定，机动车载人应当遵守下列规定：公路载客汽车不得超过核定的载客人数，但按照规定免票的儿童除外，在载客人数已满的情况下，按照规定免票的儿童不得超过核定载客人数的10%；驾驶营运客车以外的其他载客汽车载人超过核对人数的20%，罚款200，记6分。
机动车驾驶人有下列违法行为之一，一次记6分：驾驶营运客车（不包括公共汽车）、校车载人超过核定人数未达20％的，或者驾驶其他载客汽车载人超过核定人数20％以上的。