上班12小时合法吗

上班12小时不合法。
国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，超过八小时的都按加班算。工作十二个小时的，劳动者可以对超过劳动时间的部分主张加班费，不支付加班费的，可以通过协商或者申请仲裁解决。

法律依据：《劳动法》 第三十六条

国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。