怎么索要抚养费

法律上，不直接抚养孩子的一方有义务支付孩子的抚养费，如果您想要离婚，可以在提起的离婚诉讼中解决这个问题，抚养费的标准是不直接抚养孩子一方月总收入的20%到30%;

如果您已经有了就抚养费问题作出的生效判决书或者调解书，该生效判决书或调解书具有强制执行力，您可以直接申请法院强制执行，无需重新起诉。

可供强制执行的财产包括收入、银行存款、现金、理财产品、有价证券、土地使用权、房屋等不动产、交通运输工具、机器设备、产品、原材料等动产、债权、股权、投资权益、基金份额、信托受益权、知识产权等财产性权利。

《民法典》第一千零八十五条  

离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。

前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。